Aprenderemos a utilizar técnicas para reducir el estrés que sufrimos en nuestra vida cotidiana, mediante una manera intencional al momento presente, sin emitir juicios y con aceptación. La práctica de esta atención abre la puerta hacia nuevas posibilidades y nos invita a vivir una vida con conciencia plena y en el ahora.
Muy útil para personas que están pasando por periodos de: DEPRESIÓN, ANSIEDAD, ESTRÉS, FOBIAS, INSOMNIO, DESÓRDENES ALIMENTICIOS,…
LUGAR: HOLISTIKA, C/ Platero Bernabé de los Reyes, 2
(Valdeolleros), CÓRDOBA
HORARIO: 10h a 11.30h, durante 4 sábados
INICIO 2- 02, 9- 02, 16- 02 y 23- 02.
Para más info y reservas:
CARIDAD REQUENA GARCÍA
PSICÓLOGA Nº COL AN09266
605 95 28 64
holistika.c@gmail.com
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