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Crossfit Córdoba – Spain | MOVEMENT TRAINER BASIC

13 febrero, 2016 @ 09:00 - 14 febrero, 2016 @ 13:00

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INTRODUCCIÓN AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Cada movimiento que realizas es la expresión de la actividad de tu sistema nervioso, que se retroalimenta del propio movimiento y se adapta. A su vez, esta expresión del sistema nervioso afecta y modifica todos los demás sistemas y estructuras provocando adaptaciones a todos los niveles (muscular, óseo, circulatorio…).

Como entrenadores, tratamos de mejorar el movimiento de un cliente, ya sea para mejorar su rendimiento específico en una disciplina concreta o para evitar que un gesto ineficiente provoque daños en las estructuras que lo sostienen.

Durante 15 horas aprenderemos a mejorar y desarrollar los movimientos de nuestros clientes y a entender y practicar cómo organizar y dirigir los procesos que se llevarán a cabo en relación a los objetivos que ellos persiguen, tratando de desarrollar la eficiencia y eficacia de nuestro organismo.

¿QUÉ CONTENIDOS SE VERÁN EN EL CURSO?

Neurofisiología del Movimiento
Motor Control & Efficiency
Stability & Mobility
Strength Spectrum
Patrones de movimiento:
Generación de patrones eficaces y eficientes
Reprogramación de alteraciones en los patrones
Patrones Básicos de Movimiento (Evaluación y Aprendizaje)
Hip Hinge & Bracing
Push & Pull
Rotational Patterns
Desarrollo del Patrón de Movimiento a través del Spectrum:
Factor Carga
Factor Aceleración

DURACIÓN
15 horas presenciales

PRECIO
195€ (180€ hasta 10 días antes)

Más Información

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Detalles

Comienza:
13 febrero, 2016 @ 09:00
Finaliza:
14 febrero, 2016 @ 13:00
Event Categories:
, ,

Lugar

Crossfit Córdoba – Spain
Fuente de la Salud, Córdoba, 14006 Spain
+ Google Map
Pagina Web:
https://www.google.es/maps/?q=37.901393624159,-4.7736437434387