Cargando Eventos:

« Todos los Eventos

  • Este evento ya finalizó

Lumiere Zen Garden | CLASE Ashtanga YOGA

15 julio, 2016 @ 19:00 - 21:00

1058449554231040

Ashtanga Vinyasa Yoga es un estilo de yoga dinámico que se diferencia del hatha yoga por la práctica del vinyasa ( sistema de movimientos y respiración sincronizados que encadenan una postura con otra ).
Cada postura está meticulosamente diseñada con un número determinado de movimientos y respiración de manera que un alumno avanzado las enlazará siguiendo fielmente el ritmo de respiraciones y movimientos.
La secuencia siempre será la misma y el alumno irá añadiendo posturas a medida que su práctica progresa.
Aparte del sistema de vinyasa otros elementos serán determinantes para la práctica: la respiración Ujjayi (pranayama), los bandas (cierres energéticos), el dristi (miradas) ayudan al practicante a concentrar y aumentar la energía a lo largo de la práctica.

Imparte: Luis Manuel Ruíz Monserrat
Aportación: 10€
8€ ( socios Lumiere Zen Garden )
Información y reservas: info@lumierezengarden.com
Tfn: 696409375/ 625616262

Share on FacebookTweet about this on TwitterEmail this to someone
Más Información

Detalles

Fecha:
15 julio, 2016
Hora:
19:00 - 21:00
Event Categories:
, ,

Lugar

Lumiere Zen Garden
C/ Isla Graciosa, Córdoba, 14011 Spain
+ Google Map
Pagina Web:
https://www.google.es/maps/?q=37.8960651662,-4.78055319101