Día 9 de marzo: Master Class ¿Qué es el Lu Jong? Entrada libre
Día 11 de marzo: Taller: Los movimientos de los 5 Elementos
El Yoga Lu Jong tiene su origen en la Medicina Tibetana. Mediante la combinación de forma, movimiento y una respiración rítmica, nutrimos la espina dorsal y abrimos suavemente los canales sutiles del cuerpo. De este modo se equilibran los elementos y los humores – los componentes básicos del cuerpo – y se armonizan los sistemas corporales.
Adecuado para personas de cualquier edad y capacidad, el Lu Jong nos trae completamente al momento presente, cultiva la conciencia corporal y calma la mente. Esta es la base de cualquier práctica espiritual. A pesar de ser muy accesible, ¡el puede cambiar tu vida!
Este taller introductorio nos facilitará el aprendizaje y conocimiento de los beneficios de los 5 primeros movimientos relacionados con los cinco elementos de los que está constituido nuestro cuerpo: tierra, agua, fuego, aire y espacio.
Recibimos esta preciosa y ancestral práctica de Mercedes García, profesora certificada por Tulku Lobsang Rinpoche, Maestro y médico tibetano, fundador de la Nangten Menlang – Buddhist Medical Center.
https://tulkulobsang.org/es/teachings/lu-jong
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