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Medita en Córdoba | El arte del mindfulness y concentración

5 mayo, 2018 @ 11:00 - 14:00

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Mediante el adiestramiento en la meditación, desarrollamos nuestra retentiva o mindfulness que nos permitirá superar las distracciones y mantener la mente atenta y atada al poste de la sabiduría o la virtud. Cuando lo conseguimos, disfrutamos de paz interior y felicidad pura, incluso si las circunstancias externas son difíciles. Esto es porque mediante esta técnica es como empezamos a controlar nuestra mente y cuando decidimos con libertad dejar de pensar de forma negativa y empezar a pensar y sentir de forma positiva. Con esta autoconfianza vivimos nuestra vida con libertad y nuestra influencia influye positivamente en nuestro entorno.

Estructura del taller:
El taller incluye meditaciones guiadas, enseñanzas prácticas y resolución de dudas que puedan surgir.
El taller está estructurado en 2 sesiones con un descanso entre ellas en el que puedes intercambiar tus impresiones con los compañeros del taller.
Todos los talleres de meditación Kadampa están enfocados a mejorar nuestra vida diaria, así que las meditaciones y las instrucciones que aprenderás podrás aplicarlas con facilidad en tu día a día.

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Más Información

Detalles

Fecha:
5 mayo, 2018
Hora:
11:00 - 14:00
Event Categories:
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Lugar

Anahata Yoga y Meditación. Avd. Gran Capitán 11, 2ª planta Córdoba