¿QUÉ ES YOGA FLOW?
Es una práctica del Hatha Yoga cuya esencia se basa en coordinar la respiración con el movimiento.
Es un Yoga Dinámico, una meditación en movimiento.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Para todo aquel que busque una práctica energética, quiera elevar su ánimo y regalarse salud en cuerpo y alma
¿QUÉ BENEFICIOS TIENE?
La inhalación te impulsa y abre tu cuerpo y la exhalación te permite liberar en cada “asana” y
seguir una serie fluida y energética que despierta los sentidos.
Es una práctica que centra tu mente y calma tu espíritu.
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PILATESDANCE ZOCO – Escuela de Pilates Córdoba SL
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