CURSO TEÓRICO-PRÁCTICO de 12 horas basado en las técnicas del Ashtanga Vinyasa Flow. 4ª Edición.
PRECIO: 64 €
IMPRESCINDIBLE INSCRIPCIÓN PREVIA. Plazas muy limitadas. 957 94 15 35 – 622 764 935
Impartido por Luis M. Ruiz Monserrat, profesor titulado en India.
Horario:
Sábado 19:30 a 13:30 y 17:00 a 21:00 horas
Domingo 10:00 a 14:00 horas
PROGRAMA FORMATIVO
• ¿Que es el yoga?
• Tipos de yoga
• Los 8 Estadios del Ashtanga Yoga
• Ashtanga Yoga
• Las Llaves del Ashtanga Yoga
• La Respiración Ujjay
• Bandhas, Bloqueos Energéticos
• Drishti
• Vinyasa
• Gunas, Cualidades de la Consciencia
• Doshas, Constitución de Cada Cuerpo
• Mantra
• Diferentes Mantras y Su Significados
