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Real Círculo de la Amistad | Taller de Pilates para Socios del Real Círculo de la Amistad.

1 septiembre, 2015 @ 10:00

| 15€

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Pilates es un método de rehabilitación y preparación física muy efectivo, se practica en un ambiente relajado que permite la comunicación directa entre el alumno y el instructor, todo ello con una música suave y grata al oído y al espíritu.
Los beneficios del método Pilates son evidentes y han sido refrendados por especialistas en educación física, médicos y fisioterapeutas.
El método Pilates proporciona al cuerpo más beneficios que los deportes aeróbicos, ya que no sólo busca quemar grasa y calorías sino fortalecer la musculatura, principalmente de la espalda, y sobre todo la conciencia corporal, centrado en mejorar la flexibilidad y fuerza para todo el cuerpo sin incrementar su volumen. El principal objetivo es la mejora de los problemas de espalda y posturales.
Después de más de 3 años, reiniciamos una nueva temporada en septiembre, continuando la actividad con el mismo horario que la temporada pasada:
lunes – miércoles – viernes con 2 turnos de mañana: de 10h a 11h, y de 11h a 12h;
Y en horario de tarde: lunes – martes – jueves de 20h 30 a 21h 30.
Clases impartidas por Perfecto Pérez Sillero, Licenciado en Educación Física y Deportes.
*Compromiso mínimo de seis meses desde el alta en la actividad.
Cuota mensual: 15 euros.
Para más información e inscripciones pueden contactar con el departamento de atención al Socio (Pilar Guerrero. 957 479 000 o atencionalsocio@circuloamistad.com)

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Más Información

Detalles

Fecha:
1 septiembre, 2015
Hora:
10:00
Precio:
15€
Event Categories:
, ,

Lugar

Real Círculo de la Amistad
Alfonso XIII, 14, Córdoba, 14001 Spain
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Pagina Web:
https://www.google.es/maps/?q=37.885501614427,-4.7776348704529