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Tradición China | Taller de Mindfulness

17 febrero, 2017 @ 18:30 - 19:00

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El Mindfulness o atención plena es una recopilación de técnicas milenarias que han sido investigadas y validadas científicamente en numerosas universidades del mundo y que han demostrado su eficacia en la regulación del estrés y la gestión emocional.

Nos ayuda a tomar conciencia de nuestra realidad y nos facilita aprender a relajar nuestra mente y a regular nuestras emociones. Nos enseña a prestar atención en el aquí y en el ahora, mejorando notablemente cómo vivimos nuestra vida.

Nos ayuda a conocernos mejor y a crecer como personas y facilita las relaciones con los demás, compañeros, amigos, familia, pareja, etc.

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Más Información

Detalles

Fecha:
17 febrero, 2017
Hora:
18:30 - 19:00
Event Categories:
,

Lugar

Tradición China
Acera Fuente de la Salud, 5, Córdoba, España
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