En este curso de formación de Mat Pilates abordaremos un amplio temario con teoría y prácticas, practicaremos un amplio repertorio de ejercicios de preparación, básicos e intermedios, todos con sus modificaciones para adaptarlos al alumno. Aprenderemos a organizar una sesión de pilates y principios elementales de Anatomía, que aportarán al alumno los conocimientos suficientes para impartir una clase de calidad respetando la Biomecánica del movimiento y las peculiaridades de cada alumno en clase.
Historia del método
Principios básicos
Alineación postural
Suelo pélvico
Articulación y estabilización escolar y pélvico.
Ejercicios del metodo; Pre mat, ejercicios básicos e intermedios
Organización de una sesión
Implementos
Anatomía y patologías
Modificaciones
Diccionario de términos
El curso se impartirá en 5 días completos en horario de 10 a 14 h y 16 a 19h, un sábado al mes. 80 horas lectivas.
La reserva son 45€ , y las reservas realizadas antes del 15 de septiembre tendrán un 50% de descuento en la última cuota.
Empezamos el 15 de Octubre
Más info y reserva de plazas en info@ lumierezengarden.com
Teléfono 625616262 , 696409375
