– Curso de Iniciación a la Meditación –
El próximo día 17 de Marzo de 2016 y en horario de 17:00 a 19:30, comenzamos en AMDARÉ, un curso de Iniciación a la Meditación.
La meditación es una práctica de naturaleza intelectual a través del cual se potencia la atención y la consciencia en el momento presente. Al meditar haces, que tus emociones y tu mente guarden silencio para que puedas escuchar la voz del alma.
Tiene multiples beneficios, entre ellos:
Potencia la salud mental y física
Aumenta el cociente intelectual
Desarrolla la inteligencia emocional y la empatía
Mejora la memoria
Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión
Reduce la presión sanguínea
Aumenta la felicidad (literalmente)
– El curso tendrá una duración de tres meses, con dos sesiones mensuales de dos horas.
– Impartido por Lola Carmona.
– La aportación es de 10,00 euros al mes.
– Lugar: Fundación Social Universal situada en calle Antonio y Miguel Navarro, nº 1
– Inscripciones en la misma Fundación Social. Los días lunes, martes y jueves de 18:00 a 20:00 o en el correo de AMDARÉ amdaremontilla@hotmail.com
