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Budismo Córdoba España | Curso:El kit de meditación y mindfulness. Todo lo que hay que saber para practicar

18 marzo, 2017 @ 11:00 - 19 marzo, 2017 @ 13:00

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La meditación, se basa en el cultivo de la atención consciente (mindfulness), y permite acceder a estados profundos de relajación y calma mental, lo que ayuda a reencontrar el equilibrio mental, emocional y físico. A otro nivel, facilita el despertar y desarrollo de calidades que nos armonizan, como apertura de corazón, claridad y sabiduría.
Todos podemos practicar meditación, ya que no se basa en creencias ni culturas, si no en aprender a reconocer y cultivar un estado natural de la mente, libre de perturbaciones cognitivas y emocionales.
En el curso, dirigido tanto a principiantes como practicantes, se presentarán los fundamentos teórico-prácticos y se practicarán las principales técnicas, con el objetivo de facilitar todo lo necesario para una práctica personal de meditación.

Impartido por: Basili Llorca

Practicante budista desde hace más de 35 años, es discípulo del Dalai Lama y otros maestros del budismo tibetano. Profesor de filosofía del budismo y meditación en distintos centros. Presidente de Dharmadhatu y Educación Universal. Master en métodos humanistas para el crecimiento personal.

HORARIO:
Sábado: De 11 a 14 h. y de 16 a 19 h.
Domingo: De 10.30 h. a 14 h.

(El sábado, quien desee comer allí, se puede llevar comida para compartir)

PRECIO: Aportación libre

Puedes traer tu cojín si lo prefieres.

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Más Información

Detalles

Comienza:
18 marzo, 2017 @ 11:00
Finaliza:
19 marzo, 2017 @ 13:00
Event Categories:
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Lugar

Sala Anahata de El Quiñón. Ctra. Palma del Río km 5, «El Quiñón». Cordoba