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Centro Dharma | Qi Gong y alimentación – Cultivando la energía del otoño

12 noviembre, 2016 @ 10:00 - 13 noviembre, 2016 @ 16:00

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En el otoño, la naturaleza revela una obra maestra: las hojas se visten de brillantes tonalidades de naranja, rojo y amarillo antes de caer y regresar a la tierra. Es la época del año en la que podemos comenzar a dejar ir y a volvernos hacia nuestro interior, para obtener una mayor comprensión e inspiración sobre lo que es realmente esencial para nosotros como seres humanos.

En este taller aprenderemos pautas para mantener nuestra salud a través de esta estación, tanto a nivel físico como emocional, basándonos en dos grandes pilares de la Medicina Tradicional China: la alimentación y el Qi Gong.

– Dieta depurativa para comenzar el Otoño
– listado de alimentos recomendados
– Guía de alimentación para esta estación
– Ejercicios de Qi Gong para los pulmones: fortalecer nuestro sistema respiratorio y prepararlo para el invierno.
– Características energéticas del otoño, y cómo nos afecta a nivel físico y emocional

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Más Información

Detalles

Comienza:
12 noviembre, 2016 @ 10:00
Finaliza:
13 noviembre, 2016 @ 16:00
Event Categories:
,

Lugar

Dharma – Escuela de bienestar
calle Muleros, 4, Lucena, 14900 Spain
+ Google Map
Pagina Web:
https://www.google.es/maps/?q=37.4095993,-4.4876499