Cargando Eventos:

« Todos los Eventos

  • Este evento ya finalizó

Centro Kyushu | Taller Hatha Yoga para liberación de estrés y recarga de energía

13 diciembre, 2016 @ 18:30 - 21:00

1123507677757563

La práctica tradicional de Hatha Yoga es holística por naturaleza; es decir, abarca no sólo los aspectos físicos de la práctica yóguica (como asanas o posturas y mudras), sino también de la respiración, la meditación y la purificación espiritual.

A lo largo de la clase se llevarán a cabo las posturas más tradicionales, en coordinación con una respiración profunda y consciente. Es una práctica meditativa, en la que continuamente se trae la atención al momento presente, al lenguaje del cuerpo y el espíritu.

Hemos enfocado la sesión en dos partes principales. En la primera de ellas trabajaremos la respiración (pranayama) y las posturas (asanas) para liberar el estrés acumulado, relajando cuerpo y mente para prepararnos para la segunda partes de la sesión, en la que llenaremos de vitalidad todo el organismo y meditaremos para equilibrar los dos estados.

Y… ¿Qué beneficios vas a obtener en este taller?
Aumentará tu consciencia corporal
Sentirás alivio en tus situaciones de estrés
Aliviará tu tensión muscular
Relajará tu mente y tu cuerpo
Agudizará tu concentración
Pondrás tu mente en paz
Y saldrás con las energías completamente renovadas!

Para más información y reserva de plazas contacta con nosotros
pilar@centrokyushu.com http://www.centrokyushu.com
665938802 (Rosa) 658499224 (Pilar)

Comparte
Más Información

Detalles

Fecha:
13 diciembre, 2016
Hora:
18:30 - 21:00
Event Categories:
,

Lugar

Centro Kyushu
Pasaje José Flores "Camará", 4, local, Córdoba, 14005 España
+ Google Map