En este encuentro vamos a aprender herramientas de Meditación y Mindfulness que nos ayuden a gestionar nuestras emociones ,
A través de diferentes Meditaciones y de herramientas de mindfulness conectando al cuerpo , la mente y la emoción
PRACTICAREMOS
Meditación sentada , Meditación en movimiento, paseo consciente en la naturaleza, técnicas de atención plena, silencio, conexión a ti mism@ , focusing etc…
Un espacio para el encuentro, el bienestar, la tranquilidad y la observación
COSTE 35 EUROS
INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
Maria 650094066
