Si lo tuyo es un amor al baile con un gran sentido de libertad y expresión, esta es tu clase indicada. Se cubrirán varias técnicas del gran espectro del baile contemporáneo, incluyendo la técnica «Martha Graham» y la técnica del «release». La clase comienza con core conditioning y trabajo en el suelo, ayudando al cuerpo para obtener mayor estabilidad y apoyo en la pista con los posteriores ejercicios. Seguido de ejercicios de cardio y fundamentos básicos, aprendiendo una secuencia corta que será presentada en la GALA FINAL. Perfecto para lograr un mayor entendimiento del cuerpo, ayudando a despejar tensiones y expresar tus sentimientos a través del fluído de los movimientos del baile. Es un curso gratuito cortesía del festival.
—ENGLISH—
If you love to dance with a greater sense of freedom and expression then this is the class for you! The class is suitable for all abilities and will cover techniques across the contemporary dance spectrum, including Martha Graham and ‘release’ technique. The class begins with core conditioning and floor work, helping the body to gain a stability and grounding into the floor which is the basis for the
subsequent exercises. This is then followed by centre practise and cardio exercises to get the heart rate going before finishing with learning a short sequence for the last day performance. It is perfect for gaining greater awareness with your body allowing you to release the tensions and express your feelings through fluid dance movements.
