RETIRO DE MEDITACIÓN Y MINDFULNESS del 1 al 3 de Noviembre
En este retiro en un lugar privilegiado en plena naturaleza vamos a experimentar la Meditación como vía de crecimiento y evolución personal. Practicaremos Mindfulness de manera que podremos llevarnos una base sólida para la práctica cotidiana. Vamos a realizar una introducción a la Técnica de Vipassana base de la Meditación y el Mindfulness.
Este retiro es apto para PRINCIPIANTES tanto como para personas que desean PROFUNDIZAR EN SU Práctica.Acompañamiento tanto grupal como personalizado en caso de necesitarlo.
Conoceremos técnicas de respiración, gestión emocional y del estrés con Mindfulness, práctica de silencio, Meditaciónes movimiento, paseos conscientes, resolución de dudas, nos acercaremos a la naturaleza de nuestra mente para conocerla etc.
El coste es de 235 eur con pensión completa
Para realizar la reserva hay que realizar el pago del 20% del total
