Mindfulness es una herramienta que entrena la calma de nuestra mente, nos proporciona el equilibrio y nos ayuda a solucionar los problemas que antes éramos incapaces de resolver.
Este curso es un entrenamiento de 8 sesiones, sencillo y directo, con el que consigues dominar los pensamientos y mantener la quietud de tu mente.
Esto se traduce en una sensación de bienestar, tranquilidad, control del estrés, que permite mantenerte con la mente en el momento presente y centrarte en tus objetivos. el poder de la atención plena.
* Duración: 8 Sesiones (1 día por semana)
* Grupos: a elegir entre
Jueves mañanas (de 9,30 a 11,00 horas)
Jueves tardes (de 17,00 a 18,30 horas)
* Inicio: jueves 19 de abril
* Impartido por: Enriqueta Madero Muñoz, psicóloga
* Precio:
Matrícula: 30€
2 mensualidades de 60€
* Dirigido a: personas que quieran iniciarse en la práctica de Mindfulness para mejorar su vida y experimentar más equilibrio interior introduciendo prácticas sencillas en su vida cotidiana.
* Información y matrícula en:
RUTA COZUMEL
C/ Alcalá Zamora 1, local 1. 14006 Córdoba
Tel. 957 486 864 / 661 489 904
